[새벽 러닝] 3일차 - 몸풀기

1일차 후 다리 허벅지부터 종아리까지 알이베겼다.
2일차는 새벽 2시에 잠이깨 또 잤더니 낡이 밝아 패스
오늘은 4시 기상해서 사부작 대다가 30분에 출발했다.

조정경기장은 아직 오픈전이라.
길따라 죽 내려가며 뛰었다.
적어도 5시 이후에나 문여는듯

달려 내려오다보니 하남 종합운동장.
여기는 코로나로 실내외 시설 closed.
운동장 주변 뛰걷으로 4바퀴 돌고.

도로를 따라

집으로 돌아왔다.

표시가 좀 이상하긴한데 우쨋든 요런 경로.

거리: 5km
시간: 50분
몸무게: 85.2 (+0.1)