[D+20/141021/WOD] DL + Christine

20일차

Strength 로 데드리프트 가능한 최고무게 들기!!

265 파운드에서 조금씩 올려서 들다가 마지막으로 325 성공!!

147kg 정도되는데 나도 이걸 내가 들지는 몰랐음 ㅋㅋ

저녁에 뭘 많이 먹어서 그런가 확실히 별로 안먹고 운동 할때보다 좀 덜 지치는 느낌을 받았다.

와드는 Christine, 크리스틴? 여자 이름인가..

여튼 Row 500m + 데드리프트 12 + 박스점프 21 를 3라운드 진행

역시 로우가 있으니 숨이차서 데드리프트까지는 하는데 박스점프는 스텝업하게 되는;;;

기록은 14분 20초

점심: 칼국수

저녁: 바나나1, 구운 계란2, 두유...

만 먹을려고 했으나 저녁 약속이 있어서 국밥까지 밥 반그릇이랑 먹음(소주 2잔은 보너스ㅎㅎ)